ท้องที่4 ใครเป็นบ้าง

ใครมีประสบการณ์จะท้องไหนก็ได้ แต่มีอาการเหมือนปี๊จะปริมั้ย มีวิธีพอจะบรรเทาได้มั้ยคะ