ทำไหมคนท้องถึงนอนไม่ค่อยหลับคะ

เป็นเหมือนกัน ยิ่งกลางคืนกว่าจะนอนได้ก็ตี2-3 พยายามนอนแร้วก็ไม่หลับ กลางวันนี้หลับง่ายมาก หลับตาไม่ถึง10นาทีคือหลับยาวเรยจ้ะ