น้ำนมน้อย

ใครที่กำลังมีปันหาเรื่องน้ำนมค่ะ เพิ่งคลอดได้หนึ่งอาทิตยน้ำนมมีน้อยมากๆ ใครมีวิทีอะไรแนะนำบ้างค่ะ