โอเมก้า 6 คืออะไรคะ พบได้ในอาหารประเภทไหนบ้าง

เต้าหู้นั้นอุดมไปด้วยโปรตีน ธาตุเหล็ก แคลเซียม แมงกานีส และโอเมก้า 6 ค่ะ