คุณแม่ท่านกินโปรตีนตอนตั้งครรถ์บ้างไหมคะ เป็นยังไงบ้าง

ตั้งครรภ์ฉันกินโปรตีนเยอะเลย ทั้งจากเนื้อ ไข่ กับถั่วต่างๆ เพราะจำเป็นสำหรับลูกกับตัวเอง และจริงๆ กินแล้วไม่อ้วนอย่างที่ลูบลับกัน หากคุณกังวลเรื่องอาหาร ลองปรึกษาแพทย์คลอดก็ดีเพราะแต่ละคนต้องการไม่เหมือนกัน ส่วนตัวเองฉันรู้สึกดีขึ้นเมื่อกินโปรตีนพอ เชื่อใจตัวเองนะคะ