โซเดียม มีประโยชน์ในเรื่องใดบ้าง ดีกับคนท้องยังไงคะ

โซเดียมส่วนใหญ่สามารถพบได้ในเกลือแกง และในเกลือแกงยังพบไอโอดีน อีกสารอาหารที่เป็นประโยชน์อีกด้วย