ถ่ายทีถ่ายไม่ออกลำบากมากค่ะ

บ้านนี้ตอนแรกก็ถ่ายยากมาก ตัวช่วยที่ลองแล้วเห็นผลดีที่สุดคือน้ำลูกพรุนค่ะ.. แต่พอปรึกษา​คุณหมอ​แล้ว หมอแนะนำให้เปลี่ยน​จากการทานเนื้อแดงเป็นไก่หรือปลาแทน เพราะ​จะย่อยง่ายกว่าสำหรับ​แม่ท้องค่ะ