พอดีว่า เราเป็นคนนอนดึก นอน23.00ขึ้นไป

ค่ะ มีแม่ๆหลายคนในวงคุยของเรา ที่นอนช่วงคืนและตื่นสาย เรานั้นเองก็ยังแบบนี้อยู่นะ ซึ่งจริงๆเรียนมากับหมอก็ดีค่ะ เพราะนอนไม่พอหรือเวลานอนไม่สม่ำเสมอตอนท้องก็อาจ affect ต่อน้ำตาล และสเตรส ได้ บางคนบอกว่าลูกอาจเกิดวิตกกังวลได้นิดนึง แต่ที่สำคัญคือคุณแม่ต้องดูแลตัวเองให้ไม่โหดเกินไป หากห่วงจริงๆ ลองปรึกษาหมอคุณเวลาครั้งหน้าค่ะ ส่วนตัวเราพยายามนอนสักครั้ง 7 ชั่วโมง ถึงแม้จะสายก็พยายามให้ได้ค่ะ