แม่คนไหนได้ฉีดอินซูลินบ้างคะควบคุมอาหารอย่างไรเพื่อให้น้ำตาลลด

งดแป้ง งดหวานค่ะ กินโปรตีน เปลี่ยนจากกินข้าวสวยธรรมดาไปกินข้าวกล้องเเทนค่ะ ได้ผล เเต่ก็อยู่การกินของคุณเเม่ด้วยนะคะ

ไม่เคยฉีดอินซูลิน แต่แชร์แนวทางการคุมอาหารไว้หน้าบ้านนะคะ

ดูตรงไหนคะ