แย่แล้ววววว

พยามอดใจนะคะคุณแม่ แต่ถ้าโหยของหวานจริงๆ อินทผลัมพอได้อยู่ค่ะวันละ 2-3 เม็ด ความหวานของอินทผลัมไม่ทำให้น้ำตาลขึ้น ไม่เป็นเบาหวาน แต่แม่ต้องชัวร์ว่าหวานธรรมชาติจริงๆ นะคะ ไม่เอาแบบเชื่อมนะ 😅