การเพิ่มน้ำนม

แม่ๆๆบ้านไหนมีวิธีเพิ่มน้ำนมบ้างค่ะ คลอดน้องได้3สัปดาห์ปั้มนมได้ทีลาะ2ออน ถือว่าน้อยรึปกติค่ะ แนะนำหน่อยค่ะ