เป็นตะคริวบ่อยมากช่วงกลางคืน

แม่ๆๆคนไหนแนะนำได้บ้างคะ กินอะไรทานอะจะไม่ค่อยเป็นตะคริว เป็นทุกคืนเลย ท้องได้ 4เดือนละจ้า

29 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

เริ่มเป็นช่วง 32 weeks มาเป็นถี่ๆช่วง 34 weeks. (สังเกตดูถ้าเดินมาก ยืนนาน เพราะจะเดินออกกำลังกาย เลยเริ่มหยุดเดินแล้วตอนนี้ 38 weeks ) ตอนเอาหมอนรองขาให้สูงหน่อยคะ และหมอพึ่งแนะนำให้กินวิตามินเสริม แม็กนีเซี่ยมสำหรับคนท้อง 350 mg ต่อวัน ก็ดีขึ้นคะ