อยากไห้น้องจั้มม่ำ

ลูกของแม่ก็เหมือนกันค่ะ กินเก่งแต่ไม่อ้วน แม่เพื่อนๆ ส่วนใหญ่ให้ลูกกินอาหารปกติแต่ลดของหวาน ทอด และเครื่องดื่มหวานบ่อย แล้วให้เล่นกีฬา ว่ายน้ำ หรือวิ่งเพื่อให้น้ำหนักลดลงตามธรรมชาติค่ะ บางแม่บอกว่าแทนของหวานให้ผลไม้ฟรุตชี่ หรือโยเกิร์ตก็ลูกชอบกินดีค่ะ ถ้าอยากให้แน่ใจว่าน้อยทำตัวที่อยากได้อาจลองปรึกษาหมอเด็กก็ได้นะคะ!