นํ้าหนักแม่ๆไตรมาส3

โดนหมอห้ามบ้างใหมค่ะว่าไม่ครวขึ้นเกินกี่กิโลบ้านนี้หมอห้ามขึ้นเกิน16กิโลค่ะอิแม่เครียดมากกก