29+5 ไตรมาส3

อ้อ หนูเข้าใจเลยค่ะ ตอนท้องไตรมาสสามก็เจอแบบนี้เหมือนกัน ปวดบริเวณก้นกบและขาหนีบจนแทบจะขยับตัวไม่ได้เลย เป็นเพราะกระดูกเชิงกรานเริ่มขยายตัวเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดค่ะ ลองค่อยๆ เดินช้าๆ และหลีกเลี่ยงการยืนนานๆ ดูนะคะ แต่ถ้าปวดมากจนเดินไม่ไหวจริงๆ แนะนำให้ปรึกษาคุณหมอที่ฝากครรภ์ไว้ด้วยนะคะ เผื่อท่านจะมีคำแนะนำหรือกายภาพบำบัดที่ช่วยได้ค่ะ