แพ้ท้องในวัย2เดือน

เข้าใจเลยค่ะ ช่วง 2 เดือนแรกนี่หนักมากจริงๆ กินอะไรเข้าไปก็อยากออกหมด แค่ลุกจากเตียงยังเหนื่อยเลย อยากบอกว่าเคยได้ยินมาว่าแพ้ท้องหนักๆ ช่วงแรกนี่จริงๆ แล้วเป็นสัญญาณที่ดีของการตั้งครรภ์ที่แข็งแรงนะคะ เลยพอใจได้บ้างว่าร่างกายเรากำลังทำงานดีอยู่ค่ะ สิ่งที่ช่วยได้คือพยายามกินทีละน้อยแต่บ่อยๆ ไม่ต้องรอหิวจัดแล้วค่อยกินเพราะยิ่งท้องว่างยิ่งคลื่นไส้หนักค่ะ ของเปรี้ยวที่อยากกินก็กินได้แต่ลองจับคู่กับอะไรที่ย่อยง่ายและให้พลังงานด้วยนะคะ เช่น ถั่วอบหรือธัญพืชเบาๆ เคี้ยวเล่นระหว่างมื้อก็ช่วยได้มากเลยค่ะ แต่ถ้าอาเจียนบ่อยมากจนกังวลว่าร่างกายได้รับสารอาหารไม่พอ แนะนำปรึกษาคุณหมอด้วยนะคะ เพราะบางทีท่านอาจมีทางช่วยเรื่องยาหรือวิตามินเสริมที่เหมาะกับเราโดยเฉพาะเลยค่ะ