ท้องอืดบ่อยมากๆ

แม่ๆแนะนำหน่อยค่ะ ท้องอืดบ่อยมากพอจะมีตัวช่วยหรือวิธีที่ไม่ให้ท้องอืดไหมค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้านะคะ #แม่มือใหม่