มาแชร์การดื่มน้ำกันค่ะ

แม่ๆแต่ละบ้านดื่มน้ำเยอะสุดในแต่ละวันวันละกี่ลิตรคะ แม่บ้านนี้ดื่มแทบไม่ถึงลิตรเลยต่อวันตอนท้องเล็กๆประมาน 3-4 เดือน แต่พอลูกเริ่มโตท้องเริ่มแก่รู้สึกหิวบ่อยเนื่องจากร่างกายมีส่งสารอาหารไปหาลูกในท้องด้วยจึงทำให้รู้สึกหิวบ่อยและมีอาการขาดน้ำตลอดเวลาแต่พอดื่มน้ำเยอะๆช่วยลดอาการหิวจุกจิกและทำให้อิ่มนานดีมากเลยค่ะ อยากชวนให้แม่ๆดื่มน้ำเยอะๆนะคะจะช่วยไปกระตุ้นให้น้ำนมมาเยอะเนื่องจากน้ำคือส่วนประกอบหลักๆของน้ำนมและจะส่งผลให้ระบบต่างๆในร่างกายทำงานดีขึ้นด้วยค่ะ ดื่มน้ำเยอะๆนะคะเพื่อสุขภาพคุณแม่และตัวเล็กในครรภ์ #ดื่มน้ำchallenge