แพ้ทัองกันกี่วีค

คะ ที่ 7 สัปดาห์ 3 วันนี่ปกติมากเลยนะคะ! เพื่อนๆ ส่วนใหญ่เล่าให้ฟังว่าอาการแพ้ท้องเริ่มมาประมาณ 5-6 สัปดาห์ แต่บางคนก็ไม่รู้สึกสักท่า บางคนถึง 8-9 สัปดาห์ก็ยังปั่นป่วนติดๆ นะคะ เลยขึ้นอยู่กับตัวแต่ละคนจริงๆ ที่อยากบอกคือ ลองกินกล้วยกับแอปเปิ้ลดู, เพื่อนบอกว่าเนื้อนุ่มและเข้าหลวกง่ายครับ กล้วยโดยเฉพาะมีวิตามินบี 6 ที่ช่วยลดคลื่นไส้ได้ ถ้าคลื่นรุนแรงจริงๆ ลองดื่มน้ำมะพร้าวบ้าง มีเกลือแร่ที่ช่วยเติมของสูญเสีย อีกอย่าง หลายคนแนะนำให้กินข้าวเหนียวหรืออาหารเบาๆ บ่อยๆ แต่ปริมาณน้อยนะคะ ยังไงก็เช็คกับหมอหรือพยาบาลของตัวเองด้วยนะคะ ถ้าอาการรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ คุณแม่ควรบอกแพทย์ค่ะ