สอบถามแม่ให้นมลูกล้วนหน่อยค่ะ

อุณหภูมิน้ำไม่มีผลกับน้ำนมค่ะ กินได้ แต่ถ้าเป็นเมนูชา กาแฟ ที่มีค่เฟอีนต้องระวังปริมาณกินวันละแก้วก็พอ และอย่ากินแบบชาเขียว 1 แก้ว กาแฟ 1 แก้ว เลือกอย่างมดอย่างหนึ่งแก้วเดียว เราให้เต้าล้วนมาจน 1.6 ขวบแล้วค่ะ น้ำนมหด 4 รอบแต่ไม่ใช่เพราะอาหารนะ เราเครียด นอนน้อย ดื่มน้ำเปล่าน้อยค่ะ หมั่นดื่มน้ำเปล่าวันละ 2-3 ลิตร กินข้าวให้ครบมื้อ พักผ่อนให้ได้มากที่สุดไม่ครบ 8 ชม.ไม่เป็นไร อย่าเครียด แม่แฮปปี้น้ำนมก็มาดี ถ้าลูกดูดเรื่อย ๆ นมก็มีเรื่อย ๆ ค่ะ แล้วก็หมั่นกินอาหาร ผงชงที่ช่วยบำรุงน้ำนมเป็นประจำ