กินงาดำตอน week ไหน

ค่ะสูตรแม่นอกจากนั้นบ่อยมากส่วนใหญ่แม่ๆเริ่มกินตั้งแต่ week 20 เป็นต้นไป แต่ของเรานี่บางคนรอจนถึง trimester ที่ 2 หรือ 3 ให้แน่ใจว่าแม่ๆท้องมั่นคงก่อน เพื่อนแม่มีคนกินตั้งแต่เนิ่นๆเลยว่าดีต่อความจำและการพัฒนาสมองลูก แต่ดีที่สุดก็อยากให้ถามแพทย์ตรวจท้องของแม่ก่อนนะค่ะเพราะแต่ละคนต่างกัน