ตะคริว

อาบน้ำอุ่น กับให้สามีช่วยนวดขาให้ ช่วยได้เยอะเลยจ้า

นอนยกขาให้สูงค่ะ..เอาหมอนมารองเท้าให้สูงช่วยได้