แม่ๆเจ็บเข่ากันมั้ยคะ

ตอนท้องใหม่ๆ นอนตะแคงแล้วเข่าเจ็บมากเพราะไม่เคยชิน วิธีที่ช่วยได้จริงๆ คือลองเอาหมอนหนุนหนีบระหว่างขาไว้ด้วยค่ะ จะช่วยลดแรงกดที่หัวเข่าได้เยอะมาก แล้วถ้าจะพลิกตัวก็ลองงอเข่าทั้งสองข้างก่อน แล้วค่อยยกสะโพกขึ้นเล็กน้อยแล้วพลิกตัว จะเจ็บน้อยกว่าพลิกตรงๆ ค่ะ