สอบถามกน่อยค่า

แม่ๆหาวิธีทำให้หายปวดเนื้อปวดตัวยังไงคะ บ้านนี้เมื่อวานไปเรียนมาเดินทั้งวันแถมเมื่อวานตากฝนด้วยคะกลับมาเพลียมากตอนเช้าลุกไม่ไหวแวดไปทั้งตัวเลยคะอึดอัดตัวเองหงุดหงิดตัวเองมากคะ