อยู่ไฟด้วยวิธีไหนกันบ้างคะ

แม่ๆหลังคลอด อยู่ไฟด้วยวิธีไหนกันบ้างคะ แล้วทานยาตัวไหนช่วยในการขับน้ำคาวปลา #ท้องแรก #ขอบคุญสำหรับคำตอบล่วงหน้าค่ะ