สอบถามหน่อยค่ะ

ความรู้สึกปวดตึงลงก้นหลังคลอดเป็นเรื่องที่คุณแม่หลายคนเจอกันค่ะ ลองประคบเย็นบริเวณแผลประมาณ 5-10 นาที ร่วมกับการใช้หมอนรองนั่งเพื่อลดแรงกด และหมั่นทำความสะอาดแผลด้วยน้ำอุ่นให้สะอาดอยู่เสมอ