เมนูควบคุมน้ำตาล(เบาหวานขนาดตั้งครรภ์)

แม่ๆมีเมนูไหนแนะนำบางค่ะพอดีหมอให้คุมน้ำตาลค่ะยังคิดเมนูไม่ออกเลยค่ะ? #ชอบแนะนำหน่อยค่ะ