ขอเคล็ดลับเพิ่มน้ำนมหน่อยค่ะ

ดื่มน้ำเปล่าวันละ 3 ลิตร กินอาหารบำรุงนม น้ำขิง ขิง อินทผาลัม ปลี อื่น ๆ ส่วนบ้านนี้กินผงชงของพรีพลีมค่ะ ถูกและดี