แม่ๆมีวิธีไหนทำให้ไม่เจ็บบริเวณที่วงกลมมั้ยคะ

ที่ช่วยได้คือทำหลังตรง ถ้าหลังงอหรือเวลาก้มตัวมาข้างหน้าจะเจ็บค่ะ หมอบอกได้แค่ต้องรอลูกเคลื่อนตัวลงต่ำมากกว่านี้ ถึงจะดีขึ้นค่ะ บางคนหายเจ็บไปเลย ไปเจ็บจิมิแทน