มีวิธีแก้ปวดเนื้อตามตัวกันอย่างไรบ้างคะ?

แม่ๆมีวิธีแก้ปวดตามเนื้อตัวอย่างไรบ้างคะ นอกจากให้คนอื่นนวดให้?