มีวิธีเร่งน้ำนมกันบ้างไหมค่ะ

ขอให้แม่ผ่อนคลายใจ การเร่งน้ำนมสามารถทำได้โดยการชักนมบ่อยๆ และให้นมทุกด้านของเต้า อาจใช้มือลูบนมเบาๆในทิศทางจากบนลงล่าง หรือใช้เครื่องช่วยน้ำนมพัดเพื่อกระตุ้นการสังเคราะห์น้ำนม นอกจากนี้การดื่มน้ำเพียงพอ การผ่อนคลาย และการทานอาหารที่มีปริมาณโปแตสเซียมและคาร์โบไฮเดรตเพียงพอก็สามารถช่วยเร่งการสังเคราะห์น้ำนมได้ด้วยค่ะ หากยังมีปัญหาอื่น ๆ ที่ทำให้น้ำนมมาน้อย ควรพบแพทย์หรือนางพยาบาลที่สามารถให้คำแนะนำและความช่วยเหลือได้ค่ะ ขอให้แม่ผ่านพ้นไปได้ด้วยดีค่ะ 🌸 https://invol.co/cll6uma