สอบถามหน่อยค่ะ

ทำ Power Pumping (PP) วันละ 1 รอบ ระบายน้ำนมออกให้เกลี้ยงและสม่ำเสมอ ใช้มือนวดและบีบเคลียร์เต้าหลังปั๊ม ดื่มน้ำเปล่าและน้ำอุ่นให้ถึง 3–4 ลิตรต่อวัน ทานอาหารกระตุ้นน้ำนมและอาหารที่มีประโยชน์ ลดความเครียดและนอนหลับพักผ่อน อย่าเพิ่งท้อหรือเปรียบเทียบสต๊อกกับบ้านอื่นน้า ค่อยๆ ทำตามรอบอย่างมีวินัย ดื่มน้ำเยอะๆ ไม่เกิน 3–5 วัน น้ำนมจะค่อยๆ เพิ่มขึ้นแน่นอนค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆ ค่ะคุณแม่