ลดน้ำหนักหลังคลอด

ลูกคนแรกก่อนท้อง46ไปคลอด62หลังคลอด54 เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ 7หลังคลอดอยู่ไฟอบสมุนไพร 1อาทิตย์ครบ15วันน้ำหนักเหลือ50 เลี้ยงลูกไปสักพักน้ำหนักลดลงเรื่อยๆจนถึง43และไม่ขึ้นอีกเลย รอติดตามท้อง2ได้เลย ออกกำลังกายเน้นกกกระซับหน้าท้องพอ