กรดไหลย้อน

เลี่ยงอาหารรสจัด อย่าทานเยอะ แบ่งทานเป็นมื้อย่อยหลายๆมื้อ ทานแล้วอย่ารีบนอน นั่งพักสัก 30 นาทีขึ้นไปค่อยนอนพักค่ะ ทานกาวิสคอน ช่วยเบาเทาได้จ้า