ขอคำแนะนำหน่อยจ้าแม่ๆ

แม่ๆมีวิธีนับอายุครรภ์เองยังไงบ้างคะ แล้วแม่ๆแต่ละบ้านไปฝากครรภ์กันตอนไหนคะ