วิธีดูแลลูกเล็กมีเสมหะและน้ำมูก

เข้าใจนะคะ อาการแบบนี้จริงๆ เด็กน้อยเรามักจะมีเสมหะติดค้างในจมูกเยอะ หนึ่งในวิธีที่ใช้ได้ผลดีคือให้ลูกน้อยรับประทานอาหารประเภทต้มๆ เช่น โจ๊กหรือแกงจืด เพราะไอน้ำร้อนจากอาหารจะช่วยให้เสมหะเหลวหายไปเอง ลองเลือกอาหารอุ่นๆ เบาๆ แล้วให้ลูกหลายครั้งในวันจะดีกว่า นอกจากนี้อย่าลืมหลีกเลี่ยงอากาศแห้งและอาหารหนักๆ เพราะจะทำให้เสมหะหนาแน่นขึ้น แต่ถ้าสถานการณ์ไม่ดีขึ้นหรือมีไข้มาด้วยนะคะ ลองพบหมอดูเพื่อให้แน่ใจนะคะ