อาการท้องผูก

ปกติเราท้องผูกตั้งแต่ก่อนท้องแล้วค่ะ โยเกิร์ตไม่ช่วยอะไรเลย ลอง apple cider vinegar 2 ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำ 1 แก้ว ดื่มก่อนอาหารเช้า ลองดูนะคะ ของเรามีสูตรนี้อย่างเดียวที่ได้ผล ผักผลไม้ ดื่มน้ำวันละ 3 ลิตรยังไม่ถ่ายเลย 🤣