น้ำหนักเยอะ

แม่ๆมีวิธีคุมอาหารยังไงบ้างคะ บ้านนี้ท้อง6เดือนน้ำหนักขึ้นมา10โล หมอให้คุมอาหาร และงดของหวาน ส่วนตัวบ้านนี้ชอบทานของหวานมากค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบนะคะแม่ๆ