คุมกำเนิดหลังคลอดลูก

แม่ๆมีวิธีคุมกำเนิดแบบไหนกันบ้างค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ แบบฉีดหรือแบบกินดีค่ะ แบบฉีดกลัวอ้วนค่ะ ที่ผ่านมาก่อนมีลูกป้องกันแบบกินมาตลอดค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำคอมเม้นล่วงหน้าค่ะ