ผ่าคลอด+บล็อกหลัง ฟื้นตัวยังไงก่อน

ฝืนน๊าแม่ ใส่แผ่นรัดหน้าท้องสำหรับของคนผ่าคลอดช่วยพยุงแผลได้ดีมากๆช่วยได้เยอะถ้าแม่ได้ลุกเดินสักรอบแล้วรอบต่อๆก็ชิวมากๆลุกบ่อยๆเดินบ่อยๆนะคะ