ผ่าคลอด+บล็อกหลัง ฟื้นตัวยังไงก่อน

ฝืนลุกบ่อย ๆ นั่งก็ได้เดินก็ได้ อย่านอนติดเตียงนาน ๆ เพราะจะกดทับและเจ็บแผลเจ็บตัวมากกกก รัดหน้าท้องจะช่วยให้ลุกหรือเดินง่ายขึ้น เราเดินคาสายฉี่สายน้ำเกลือนั่นแหละ หลังผ่า 10 วันวิ่งได้แล้วค่ะ