พุงย้วยอยากลดพุง

แม่ๆพอจะมีวีธีการลดหน้าท้องหลังคลอดไหมคะ พอดีว่าคลอดน้องมา8เดือนแล้วพุงไม่หายย้อยสักที ใครมีวิธีบอกหน่อยค่ะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ