คลอดลูก

แม่ๆพอจะมีวิธีลดอาการปวดหลังคลอดบ้างค่ะ ทานอะไรจะลดอาการปวดหรือทำให้แผลที่เย็บหายเร็วขึ้นบ้างค่ะ