ควรฝากครรภ์ตอนไหน?

ช่วง3เดือนแรกลูกจะดูดใยอาหารที่อยู่ในตัวแม่ค่ะช่วงนี้ไม่ต้องบำรุงมากเพราะร่างกายของแม่มีอาหารพอไห้ลูกอยู่แล้วไห้คุณแม่หาแคลเซียมกับยาบำรุงครรภ์ธรรมดาในร้านขายยาก็ได้ค่ะ4-9เดือนค่อยบำรุงเต็มที่ปกติผู้หญิงได้1500แคลอรี่ช่วง4-9เดือนเพิ่มแค่300เป็น1800แคลอรี่เพราะถ้าแม่บำรุงเยอะกว่านี้น้ำหนักจะอยู่ที่แม่ค่ะควรกินอาหารไห้ครบ5หมู่☺️