กรดไหลย้อน ทรมานมากค่ะ🥲

ทางนี้เป็นค่ะ พอนอนมันตีขึ้นมาตลอด ลุกมาเรอเป็นสิบๆรอบ แต่มันหายเองค่ะ หลังๆไม่ค่อยเป็นแล้ว ลองกินน้อยลงแต่หลายมื้อ เคี้ยวให้ละเอียดค่ะ ตอนแรกเค้าก็จะบอกหมอนะคะ แต่ลองทำแบบนี้ก่อนมันเลยหายเองค่ะ