เครียด

แม่ๆบ้านไหนเคยเครียดมากๆบ้างคะ เครียดจนร้องไห้ แล้วแม่ๆใช้วิธีไหนให้ความเครียดเบาลงหรืออารมณ์ดีขึ้นบ้างคะ ตอนนี้เครียดสุดๆ??