น้ำคร่ำน้อยควรทำยังไงดีคะ?

แม่ๆบ้านไหนเคยเป็นบ้างคะมีวิธีทำยังไงให้น้ำคร่ำอยู่ในสภาวะปกติบ้างคะ มีผลอะไรต่อลูกในครรภ์หรือเปล่าคะ