ไตรมาสสองท้องแรก

เป็นคะ พยายามกินผลไม้ที่ช่วยเรื่องขับถ่ายคะแม่ เช่นแก้วมังกร กินโยเกิร์ตรสธรรมชาติที่น้ำตาลน้อย ช่วยได้คะ