ลูกกินข้าวแล้วอ้วก?

แม่ๆบ้านไหนลูกกินข้าวแล้วอ้วกมั้งคะ บ้านนี้ลูกกินข้าวแล้วอ้วกมา2-3วันแล้วคะ แม่ๆมีวิธีไหนแนะนำให้ลูกไม่อ้วกอีกมีมั้ยค่ะ