นอนหงายนอนตะแคง

แม่ๆบ้านไหนรู้สึกว่านอนหงายแล้วสบายกว่านอนตะแคงไหมคะ พอนอนตะแคงแล้วเป็นตะคริวหนักมากและปวดหลังมากๆด้วยค่ะ ตอนนี้5เดือนแล้วค่ะ